Cuidar da saúde mental é tão relevante como cuidar da saúde física. Para tanto, as pessoas precisam exercer o autocuidado durante o ano todo. A recomendação é da psicóloga Kamila Hangai Monteiro, do Seconci-SP, por ocasião da campanha Janeiro Branco, de conscientização sobre o cuidado com a saúde mental. Kamila explica que o autocuidado consiste […]
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