Os adultos de qualquer idade devem realizar um exame anual para prevenir o infarto agudo de miocárdio, pois podem estar sofrendo de hipertensão arterial sem que percebam qualquer sintoma. A recomendação é do dr. George Fernandes Maia, cardiologista do Seconci-SP, por ocasião da campanha Abril Vermelho, que tem a sua data principal no Dia Nacional de Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial (26 de abril).
O dr. Maia explica que o miocárdio é a camada média e mais espessa da parede do coração, responsável pelos batimentos cardíacos que bombeiam o sangue para todo o corpo. Quando a pessoa tem hipertensão, também conhecida por pressão alta, o sangue é bombeado fortemente contra as paredes das artérias, que podem se romper e causar AVC (acidente vascular cerebral), insuficiência cardíaca e dor no peito, insuficiência renal ou paralisação dos rins, e alterações na visão que podem levar à cegueira. “Associada a outras comorbidades, como diabetes e dislipidemias, e a tabagismo e uso frequente de álcool, os riscos podem aumentar drasticamente”, alerta o cardiologista.
“Uma vez detectada no exame, a hipertensão é perfeitamente controlável com medicação. Porém, é muito importante que o paciente nunca abandone e medicação por conta própria, mesmo que não apresente sintomas.”
A doença pode ser causada por fatores hereditários, obesidade, sedentarismo, tabagismo, bebidas alcoólicas em excesso e alimentos com alta concentração de sódio (sal). Os principais sinais durante uma crise são dor na nuca e no peito, falta de ar, tontura, enjoo e cansaço ao realizar esforço físico. “Os exames periódicos exigidos das empresas são uma boa oportunidade para detectar este e outros problemas de saúde e iniciar o tratamento e controle.”
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico requer avaliação clínica, com a aferição da pressão em pelo menos três ocasiões, acompanhada de exames complementares, como eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico, raio-X de tórax, mapa da pressão 24 horas e Holter. Este último visa detectar, registrar, quantificar e calcular a variação do ritmo cardíaco, identificando possíveis distúrbios durante as atividades diárias do paciente.
Confirmado o diagnóstico, é primordial uma mudança de hábitos alimentares e comportamentais. O tratamento varia de acordo com cada pessoa. “Na maioria das vezes é necessária a prescrição de medicamento de uso contínuo, mas há situações em que a adoção de hábitos saudáveis é suficiente para o controle da doença. As visitas ao médico costumam ser semestrais e, mesmo não tendo sintomas, é preciso seguir as orientações, não se automedicar e muito menos suspender a medicação por conta própria”.
Um grande aliado para que o paciente mantenha regularmente o tratamento é que toda a medicação está disponível gratuitamente, seja nas Unidades Básicas de Saúde ou nas lojas da Farmácia Popular. Basta apresentar a receita médica, que tem validade de 6 meses.
Vejas as orientações para diminuir os riscos da hipertensão:
- Evitar o consumo de carboidratos, gordura e sódio em excesso, e manter hábitos saudáveis de alimentação
- Ingerir dois litros de água por dia
- Não fumar
- Evitar o consumo de álcool em excesso
- Praticar atividades físicas, começando por 30 minutos, 3 vezes por semana
- Monitorar e tratar outras doenças que possam causar a hipertensão, como diabetes, doenças renais, vasculares e da tireoide, se existirem.
O Seconci-SP dispõe de equipe multiprofissional, composta por nutricionistas, médicos clínicos e especialistas, além de exames laboratoriais e de imagem, para o correto diagnóstico e tratamento dos trabalhadores da construção civil e seus familiares, das empresas contribuintes à entidade no Estado de São Paulo.
