Andréa Lopes Giannattasio Navarro
Gerente de Odontologia do Seconci-SP
A higiene bucal adequada é um dos principais fatores para a prevenção de doenças como cárie dentária e doenças periodontais. Desta forma, é importante ressaltar quais são os cuidados básicos na limpeza bucal, incluindo técnica de escovação, escolha e manutenção da escova dental, frequência de troca, além da importância e uso correto do fio dental. A literatura demonstra que a remoção mecânica do biofilme, ou seja, daquela placa cheia bactérias que se forma sobre os dentes após cada refeição, deve ser feita através da escovação e do uso do fio dental, portanto essa atitude diária que é fundamental para manutenção da saúde bucal e prevenção de agravos.
A ausência ou inadequação da higiene bucal pode levar a diversas condições clínicas, como gengivite, periodontite, halitose e até complicações sistêmicas, além da perda dentária que vai provocar uma série de outros agravos como dores na articulação e falhas ósseas que comprometem a alimentação.
A escovação é o principal método de remoção mecânica do biofilme dentário. A literatura recomenda a técnica de Bass modificada, considerada uma das mais eficazes.
Principais recomendações de como escovar os dentes:
- Posicionar a escova em ângulo de 45° em relação à gengiva
- Realizar movimentos curtos e suaves
- Escovar todas as superfícies: vestibular, lingual/palatina e oclusal
- Evitar força excessiva (previne desgaste do esmalte)
- A escovação deve ser realizada pelo menos 2 a 3 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições.
Escolha da escova dental:
A escolha da escova influencia diretamente a eficácia da higiene. A escova deve ter as características abaixo:
- Cerdas macias (menor trauma gengival)
- Cabeça pequena ou média (melhor acesso)
- Cabo anatômico
Escovas com cerdas duras podem causar abrasão dentária e recessão gengival ao longo do tempo
Recomendações baseadas em boas práticas:
- Lavar a escova após o uso e remover resíduos
- Armazenar em posição vertical e ambiente ventilado
- Evitar contato entre escovas
- Não compartilhar (uso individual)
A troca da escova deve ocorrer a cada 3 meses ou antes, se houver deformação das cerdas.
A Importância do fio dental: 
- O fio dental complementa a escovação ao atingir áreas interproximais. Utilizar cerca de 30–40 cm de fio
- Introduzir suavemente entre os dentes
- Adaptar o fio em forma de “C” ao redor do dente
- Movimentos verticais suaves (sem traumatizar a gengiva)
- Usar um segmento limpo a cada espaço
- A frequência recomendada é 1 vez ao dia, preferencialmente antes da escovação.
Os cuidados básicos de higiene bucal são fundamentais para a prevenção de doenças orais. A escovação correta, associada ao uso do fio dental, escolha adequada da escova e sua correta manutenção, constitui a base da saúde bucal.
Aqui em nosso ambulatório de Odontologia do Seconci-SP, todos os pacientes recebem o acolhimento de nossos profissionais que durante o tratamento realizam a orientação de higiene necessária e mais indicada a cada indivíduo. Nosso trabalho gira em torno de promover ações preventivas e garantir que o paciente compreenda a importância de “prevenir em vez de remediar”. Realizamos mensalmente ações de saúde bucal nos canteiros de obra de nossos clientes, essas ações “extra muros” garantem que nosso trabalhador da construção civil receba estes cuidados também nos canteiros de obra com o intuito de promover a prevenção, realizando limpezas e restaurações.
Essas ações ocorrem a pedido de nossos clientes e conforme a necessidade dos trabalhadores, ofertamos um cronograma anual de ações que são acordadas previamente, detalhando os dias e horários conforme a possibilidade de cada local de obra.
